Khi nào nên giặt và thay gối ngủ ?

Gối là một vật rất quan trọng để đảm bảo một giấc ngủ ngon — nhưng một số người không quan tâm đến chúng.

Như chúng ta đã biết một chiếc giường tốt rất quan trọng và việc giặt ga trải giường thường xuyên cũng quan trọng không kém.. nhưng có bao giờ bạn quan tâm đến gối ngủ không? (Nguồn: Seven Sharp)

Những người mà Seven Sharp trò chuyện có nhiều ý kiến khác nhau về tần suất giặt hoặc thay gối

Và tiêu chuẩn về một chiếc gối ngủ hoàn hảo là như thế nào?

Nick Dhawan, người đứng đầu ngành chăn ga gối đệm của Harvey Norman đã chia sẻ lời khuyên về chủ đề này.

Chúng ta nên giặt gối bao lâu một lần?

"Đó là một câu hỏi hóc búa vì nếu bạn giặt gối,nó sẽ tạo ra những nếp gấp dẫn đến chiếc gối của bạn bị bó lại", Dhawan nói.

"Thành thật mà nói, tôi không khuyến khích bạn giặt chúng, điều đó không tốt cho những chiếc gối."

Bao lâu thì chúng ta nên thay gối mới ?

Dhawan cho biết điều đó phụ thuộc vào loại gối mà bạn sử dụng.

Ông giải thích: “Bạn có thể mua một chiếc gối rẻ tiền như gối polyester, có thể chỉ dùng được khoảng một năm.

"Bạn có thể mua loại tốt như bọt hoạt tính hoặc mủ cao su, có thể sử dụng được khoảng bốn hoặc năm năm."

Có vẻ điều đó không lâu lắm?

"Hãy nghĩ xem, nếu bạn về nhà và ngủ trên cùng một chiếc gối mỗi đêm, tất cả chúng ta đều đổ mồ hôi khi ngủ - và lượng đó có thể từ nửa lít đến khoảng một lít rưỡi," Dhawan nói.

“Sử dụng một chiếc gối lâu như vậy, rất mất vệ sinh.

"Chúng tôi khuyên bạn nên lấy một tấm bảo vệ gối (Pillow protector) thoáng khí và không thấm nước, bao bên ngoài ruột gối, giặt sạch, rồi mặc lại, nó sẽ giúp giữ vệ sinh, nếu không chiếc gối của bạn sẽ bị hôi và khó chịu."

Khi nào thì nên bỏ một chiếc gối cũ?

Dhawan cho biết các dấu hiệu bạn nên mua chiếc gối mới:

"Nó sẽ bắt đầu ngấm nước... hoặc thậm chí xuất hiện một số vết ố vàng trên đó," ông nói.

"Tôi nghĩ đó là lúc bạn nên đổi sang một chiếc gối mới vì nó thực sự kinh khủng khi ngủ trên đó.

"Nếu không bạn sẽ cảm thấy bị đau cổ," ông ấy nói thêm.

Hình dạng gối tốt nhất là gì?

Dhawan cho biết hình dạng chiếc gối lý tưởng phụ thuộc vào từng người.

"Tôi thích một chiếc gối thấp nhưng vợ tôi lại thích một chiếc gối cao hơn, điều đó còn phụ thuộc vào cách ngủ của chúng tôi.”

"Vậy tốt nhất là nên thử trước khi chọn mua."

Tôi thực sự có thể thử trước khi mua ?

"Chắc chắn rồi," Dhawan nói, đồng thời cho biết thêm một số người dành hàng giờ để lựa chọn cái phù hợp với mình.

"Chúng tôi cũng có giường trong cửa hàng nên bạn chỉ cần vào, nằm trên giường, lấy chiếc gối mà bạn thích và sau đó thử trên những chiếc giường khác nhau và xem cái nào phù hợp nhất."

Theo www.1news.co.nz - Lan Trinh